写给开发者、独立开发者与 AI 工具重度用户的 Codex 使用手册。先搞懂 Codex 是什么，再把安装、配置、自动化、Skill、MCP 玩明白，最后把每一次成功的任务沉淀成可复用的工作系统。本版已同步 2026 年 7 月 ChatGPT × Codex 合并与 GPT-5.6 的最新形态。
独立运行近一年的 Codex App 已合并进新版 ChatGPT 桌面应用，提供 Chat / Work / Codex 三种模式，一个应用即可完成日常对话、通用办公与代码开发。原 Codex 用户可保留项目、配置与工作流。本书据此更新，旧版单独 App 的部分入口以新版为准。
Sol（旗舰复杂编程）· Terra（日常均衡）· Luna（最快最省）。默认 Power = Sol + 中等推理。
一句话把产出变成可分享的交互式网页应用，生成 URL 直接分享。
指哪改哪：圈选文档/表格/幻灯片的局部，Codex 只改选中部分。
数据分析、创意、销售、产品、投资、投行，接入 62 个应用、110 项技能。
把演示过的 macOS 工作流录制成可复用的 Skill，换输入即可回放。
任务与 Git 状态在本地与远程主机间接力，换台机器继续跑。
不必从头读。新手从"认识 Codex"开始，老手直接跳到实战案例。每一章都可独立阅读、独立验收，都有详细内页。
Agent 时代的角色变化、Codex 与 ChatGPT/Cursor/Claude Code 的区别、2026 合并现状、Chat/Work/Codex 三种模式怎么选。
新版 ChatGPT 桌面端 / CLI / IDE 扩展 / Web 四种入口，项目·Thread·Review Pane·Sandbox 沙盒·GPT-5.6 模型与推理强度。
自动化、六大岗位插件、Skill 与 Record&Replay、MCP、Git/GitHub、云端运行、记忆系统 AGENTS.md、Sites 与 Annotations。
标准六步法：拆解需求 → 制定计划 → 小步实现 → 验证测试 → 代码审查 → 提交交付，附可复用提示词模板。
宠物零食前端页 / 功能优化 / 管理后台 / 招商 PPT / 宣传视频，再加 GPT Image 图片生成、学术论文辅助与第三方模型接入。
快速上手 / 开发者核心 / 进阶扩展三条路线，10 分钟找到最适合你的起点。读十页文档，不如跑通一个任务。